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发布时间：2022-07-25 14:18:32
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1、补充充足的水分，改善体内水循环。
2、摄取充足维他命、矿物质和膳食纤维。香蕉中所含的钾对体内的钠具有抑制作用，高血压患者根据自己的体质，每天适当吃一两个火龙果有助于降低血压。
3、摄取植物营养素，抗氧化效果可以维持身体健康。
4、富含的酶可以活化人体代谢功能。
5、让肠胃得到时间休息。在便秘时吃一两个火龙果可帮助通便。因为火龙果内含丰富的果胶，能帮助调整肠胃功能，促进消化，有润肠通便的功效。
百科是建议准妈妈经常吃些火龙果的哦！