男人吃什么水果可以补肾壮阳(吃什么食物可以壮阳)

　　日常生活中很多人还是把西红柿当做像水果一样来吃，我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。北京军海癫痫病医院

　　吃什么食物可以壮阳

　　只知道吃韭菜、西瓜可以。补肾壮阳就不要考虑水果了,水果是没用起到补肾壮阳的,吃水果只能起到保健作用

　　苹果,西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素,荔枝：可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻.榴莲：补肾壮阳.龙眼：入肾经,补肾固精.芒果：消炎,减肥,壮阳.另外,蔬菜类的韭菜,西红柿。最重要的食物是羊肉和狗肉，如有腰膝酸软，四肢怕冷可用羊肉配肉苁蓉一同煮熟食用，来温补阳气，效果会更好。

也可用狗肉煮汤，放入适量的韭菜花，连汤带肉一同食用，对男性的阳痿早泄曾经有不错的疗效。假如有心烦易怒、口燥咽干、手脚心热，可用羊肉半斤，枸杞子15克、山茱萸15克、加水文火炖3个小时食用，也有很好的壮阳效果。