哪些微量元素可以起到防癌抗癌的效果

哪些微量元素可以起到防癌抗癌的效果北京军海癫痫病医院

硒是人体所必不可少的微量元素，平时多吃一些大蒜或者是海产品，可以有效的进行补硒，对人的健康也是比较好的，经常吃含硒丰富的食物，可以有效的增加对主流的抵抗作用，可以预防疾病的产生，提高人体的免疫力。

钼是一种比较常见的微量元素，可以通过饮食的方法进行滋补，避免出现的身体亚健康的症状，钼含量较高的食物有豆类、蛋类及动物内脏，适当的吃一些营养丰富的食物，可以有效的预防癌症的产生，提高人体的抗病能力。

锗也是日常生活必不可少的微量元素，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有效预防恶性肿瘤的产生。对于补锗也有很好的作用。平时应该多吃一些海产品，适当的吃一些牡蛎，能够起到一定的补心的作用。