产妇怎么吃水果 产后多久会来月经

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1如果按子宫内膜的组织形态来看的话，那么女性一般在产后33-42天，卵巢就可排卵，另外在产后6周，也有排卵过后的黄体存在。所以对于没有母乳喂养的宝妈，一般在产后6~8周内就会来月经的。

2没有母乳喂养的宝妈，其中有4O%在产后6周恢复排卵正常来月经的，产后8-12周，没恢复月经的产妇大约只占35%。而对于母乳喂养的宝妈，在产后12周也有的会恢复月经的，不过也有到18周才完全恢复排卵机能来月经的。

3一般来说，母乳喂养的宝妈，相对于不哺乳的宝妈，排卵及月经恢复情况都会比较迟，甚至有的要在一年后才来月经。而且首次量多，第二次血量就会恢复正常，当产后来月经时，一般乳汁会变少的，不过不影响哺乳，在经期或经期后，都可正常哺乳的，而且月经过后乳汁也会恢复正常。注意事项：

由此可知，产后女性多久来月经是不一定的，只要宝妈做好饮食调理，保持良好的生活饮食习惯，保持好心态，一般月经会正常来的，所以不用担心，尤其是哺乳期的妈妈，月经稍迟来都是正常的，无须担心。概 述

孩子生了之后，很多老人认为产妇是任何水果都不可以吃的，这种说法到底是不是正确的呢？尤其是在农村的老人更是这样，生了孩子之后任何的水果都不让吃，看见吃水果就开始吵吵，我们知道，女人在生孩子之后，身体需要有足够的营养，不是任何营养是蔬菜都能给的，有时也会需要水果中的营养，产后的营养腰部怀孕需要的还要高，那么产妇在生活中吃那么水果呢？步骤/方法：

1产妇可以多吃一些草莓，牛油果，樱桃，石榴，杨梅，苹果，葡萄等，这些食物中都含有丰富的维生素，吃了不仅对产妇哟好处，对孩子也是哟很大的好处的，但是不要吃凉的，热水热一下才可以吃。

2产妇可以吃一些香蕉，我们经常会听说产妇最容易便秘的，有的吃饭甚至一个礼拜不大便，多吃一些香蕉可以缓解吃饭便秘的情况，便秘的人都可以通过吃香蕉来缓解的，多吃香蕉还可以尽快回复身材。

3我们不经要吃水果也要在月子的时候知道什么水果是不可以吃的，因为这些水果的寒性比较大，比如菠萝，梨，柠檬，柿子，西瓜，乌梅等。柿子吃了会引起产妇便秘的，西瓜吃了会拉肚子。注意事项：

产妇的饮食不适大鱼大肉才是做月子，做月子的食谱要有营养是主要的，营养丰盛才是最关键的，不是大鱼大肉就是大补，平时要多吃一些水果，可以帮助消化，但是不能吃凉的水果。