您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 12:40:19
【www.yangshengzhongguo.com--春季养生】北京军海癫痫病医院 所谓"食色,性也”,那么乍暖还寒的春季,我们又该吃些什么美食呢?不妨试试我们色香味俱全的营养骨头套餐吧! 【萝卜枸杞排骨汤】
白萝卜:500克,枸杞:15克,排骨500克,姜片少许; 白萝卜味道独特,咸甜适中,含有大量VA、VC,阻止黑色色斑形成,保持皮肤白皙水嫩; 含有丰富的膳食纤维素,可以帮助我们减除便秘的困扰。所以啦,一碗卖相极佳的萝卜枸杞排骨汤,帮你解毒通肠,瘦身美肤。
黑木耳:15克,苹果:2个,排骨500克,少许姜片; 黑木耳质柔色泽,含有人体所需的维生素K,可以预防血栓,防治冠心病; 含铁量丰富,令肌肤润泽,益气活血;滋肾养胃,防癌。 因此,一碗色香俱佳的黑木耳苹果排骨汤,可以让你轻松降脂降压、清胃涤肠、和止清如何治疗羊角风好血、排毒解毒。 【莲藕玉米排骨汤】
莲藕:150克,玉米150克,排骨150克,姜片少许; 莲藕咀嚼爽滑,入口松脆,还有大量维C,钙,铁,磷,生津凉血,补脾益血; 玉米色泽黄嫩,性平味甘,含有大量维E,脂肪酸和碳水化合物,可防治老年性黄斑的癫痫病时间长会怎么样生成。 简而言之,炖上一碗鲜嫩莲藕玉米排骨汤,轻松使你健脾开胃,凉血除湿。 总而言之,言而总之,健康养生几大点:以健康生活为中心,凡事洒脱一点,忘却一点;多回忆美好幸福片段,少追溯苦难病痛折磨;多出去活动活动筋骨,少宅在家上网游戏;多开心的放声大笑,少默默的一人哭泣。 亲,美好春天的来临,希望你多多注重健康,和我们一起加入养生俱乐部吧! 本文来源: |