吸脂减肥术的常见并发症的防治

　　吸脂术的常见并发症有血肿、皮肤瘀斑、皮肤感觉减退、皮肤皱褶及凹凸不平、伤口感染、皮肤坏死、脂肪栓塞等。北京军海癫痫病医院

　　皮肤瘀斑　多因真皮下血管网受损所致。一般被吸除过多的部位较易受损，无需作任何处理，2～3周后可自行吸收。

　　皮肤感觉减退　几乎每个抽吸的病例都有程度不同的皮肤感觉减退，大部分可在术后3～6个月内恢复。

　　皮肤皱褶及凹凸不平　皮肤皱褶出现在少数皮肤弹性差的病例。凹凸不平是因在抽吸过程中，皮瓣下所保留的脂肪厚度不均匀所致。术后3个月以后可逐渐有所好转。

　　伤口感染　较大范围的感染不常见，偶见切口部位局限性感染，与抽吸管进出切口时未阻断负压，加重了切口部的损伤有关。一旦发现感染，可拆除缝线，引流伤口脓液，换药，伤口可延期愈合。

　　皮肤坏死　多见于切口处，因抽吸管来回摩擦或进出时带有负压，可能导致局部损伤坏死，但坏死面积一般不大。

　　脂肪栓塞　肺血管栓塞和深静脉血栓形成，为较严重的合并症，一般很少发生。如一旦发生应早期进行抢救治疗。

　　在冬天，我们体内的新陈代谢开始减缓，如果你又刚好是长期坐于办什么是癫痫公桌前工作的上班一族，那么双腿就很容易因积聚水肿而变得很粗，一直置之不理的话，还会积聚堆积脂肪与毒素，想减也不是那么容易哦！今天，小编教你瘦腿按摩手法，从大腿、小腿乃至脚底刺激，帮你从下往上，反地心吸力地排出多余毒素，刺激血液循环，促进新陈代谢，消除腿部浮肿。

　　◎STEP 1. 刺激脚底，提升腿部解毒力

　　1、坐在地上，左腿往前伸直，右腿屈膝，将右脚架在左侧大腿上，用右手扶着脚腕以固定，左手握拳，手指的第一和第二关节之间放于脚趾的下方，并往脚跟的方向推擦，利用第二关节来刺激脚底。

　　然后以同样的方式，左手握拳，从脚跟开始，往上推压整个脚底，重复10个来回。脚底是内脏反射穴位相当密集的部位，刺激脚底的话，能有效提升自身的解毒力。

　　2、平时坐着工作的时候，可以双腿水平伸直，两手扶着椅子，上身挺直，往前绷紧脚掌。保持数秒后往上竖起脚掌，脚趾和脚跟形成两个前后相反的力度，注意膝盖不要弯曲。

　　◎STEP 2. 按摩小腿，让废物毒素排出来

　　1、同样是伸直左腿右腿屈膝，小腿架在左侧的大腿上，两手打开，从虎口处一上一下地抱住小腿，然后以拧毛巾的方式，从脚腕开始，轻轻扭压小腿肌肉，软化老旧废物。

　　2、右脚放在地上，继续屈膝，双手从内外两侧包裹着脚腕，拇指在前，刚好按在腿骨上，从下往上轻擦小腿，让废物与毒素顺着小腿往上流动。

　　3、坐在椅子上的饿时候，双腿屈膝，稍微分开，左脚踮起来，脚跟离地，两手扶着脚腕，拇指稍微施点力，同样是从脚腕开始，往上捏压腿骨，特别是傍晚快要下班的时候按摩一下，消肿效果特别好。

　　◎STEP 3. 按摩大腿，毒素废物加速排走

　　1、坐在地上，伸直左腿，右腿屈膝，右脚架在左侧大腿上，两手的户口打开，从内外两侧分别包围大腿，左手往外，右手往里地拧压大腿肌肉。然后换方向，左手往里推压，右手往外拧动地再按摩一次。

　　2、双腿屈膝坐在椅子上，悬空抬起左腿，两手从内外两侧包围膝盖以上的大腿，拇指于大腿上侧相贴，然后顺着大腿往大腿根的方向推压。

　　3、双手握拳，将手指的第一和第二关节之间的部位放于膝盖以上的大腿上侧，利用手指关节轻擦大腿至大腿根，让毒素进一步往淋巴节流动。

　　4、按摩完大腿后，双手包围膝盖，中指和无名指并拢，指腹按在膝窝处，轻轻施力按压。然后手指并拢，施力按压大腿根的鼠径部，让流动到此处的毒素和废物软化，并排出体外。

　　双腿浮肿？双腿硬邦邦？不妨在睡觉前抽出5分钟的时间做做以下的按摩动作吧，简单省时，让你迅速瘦腿，雕塑迷人修长美腿。

　　脚掌按摩

　　手握成拳，用指关节处沿着脚面从脚趾到脚踝做直线按摩，重复6次。

　　小腿按摩

　　双手握成拳，用指关节在小腿的两侧由脚踝到膝盖做直线按摩，重复5-6次。

　　膝关节按摩

　　双手四指并拢，双手抓住膝盖两侧，做揉捏动作，重复5次，换腿进行。

　　膝上方按摩

　　双手握成拳，用指关节在膝盖上方做直线按摩，重复5-6次。

　　大腿扭麻花动作

　　双手握紧大腿内侧，沿着箭头方向，分别反方向做扭动，就像在扭麻花一样，重复5-6次。

　　大腿按摩

　　双手握成拳，用指关节在大腿的两侧由膝盖到股关节做直线按摩，重复5-6次。

　　股关节按摩

　　双手四指并拢，在双腿股关节处沿着直线做来回按摩，重复5次。

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