怎么做茶叶蛋

以前上学的时候，每天早上都不想起来。所以每天早上我和室友的早餐经常是吃一个茶叶蛋，然后再和一杯豆浆。这样也还算吃的有营养。现在上班了，每天都挤公交，但是就很少吃到那么有有营养的早餐了。我曾经尝试着做过茶叶蛋，但是都没有成功。做不出我曾经吃过的味道。所以我想咨询一下茶叶蛋到底怎么做。北京军海癫痫病医院

即使你学会了怎么做，但是，我还是建议你不要每天都吃，因为鸡蛋里面含有大量的蛋白质，吃多了就很有可能使自己的胆固醇升高。最好一周不要超过3个。

西红柿怎么做面膜

1、蜂蜜西红柿面膜做法

蜂蜜西红柿面膜可以使皮肤滋润,白嫩,柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等。

做法:将番茄洗净去皮,放入榨汁机中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜与2.5克面粉,用面膜棒调和均匀。将番茄洗净去皮,放入榨汁机中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜与2.5克面粉,用面膜棒调和均匀。

蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素,酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质,这些物质具有较强的杀菌作用,加之其润泽、营养等作用。番茄能清除老死细胞,深层清洁肌肤,收敛肌肤,还有清洁,美白,镇定作用。

2、西红柿抗皱面膜做法

做法:先将蜂蜜和少量橄榄油混合起来,然后蘸在切成薄片的番茄上,敷在脸上20分钟,之后用手轻轻按摩面部,再用温水洗净。

功效:番茄本身能收紧毛孔,而蜂蜜和橄榄油则可为肌肤提供滋润和祛斑抗皱的效力,三者混合起来,可收紧松弛的皮肤并有预防的作用,特别适合缺水性和干性的皮肤。

3、西红柿酒糟面膜

做法:用西红柿自制面膜一般都比较简单,把它去蒂去皮后捣成泥状,然后放入面膜碗中加入酒糟,均匀调和后就是一款自制西红柿面膜了,洁面后敷在脸上,15分钟后再用清水洗净即可。

功效:美白补水,有效滋润皮肤,收缩毛孔,肤质更加紧致嫩滑。

西红柿的美容功效

1、收缩粗大的毛孔

在一个小碗里,混合搅匀一汤匙新鲜西红柿汁和两滴柠檬汁制成毛孔收缩水,用棉签浸泡在混合物里,以打圈的方式均匀涂抹脸部。十分钟,用冷水洗净脸部即可。

2、治疗粉刺及去除黑头

西红柿的酸性强大到足以清除和瑕疵。方法很简单:用西红柿的果肉敷在长痘痘的地方30分钟,然后洗净。每天敷一次,坚持两周时间,你会看到痘痘和瑕疵明显减少了。

3、净化和提亮皮肤

混合搅拌一个西红柿和一个鳄梨制成,涂在皮肤上,静待15到20分钟，西红柿泥会在这个过程中深度污垢和细微脏物,鳄梨则帮助恢复皮肤水分。

4、为皮肤增添光泽

方法是在番茄汁里加入蜂蜜,直到汁水变成厚浆。把混合物涂抹在脸上当作面膜,静待15到20分钟后洗净,你的皮肤就会瞬间提升一个亮度。

5、控油

直接用西红柿果肉敷脸,还可以减少脸上的油光。西红柿中的维生素C和A以及氨基酸具有功效。记住敷完脸后要立即涂上面霜。

吃西红柿的注意事项

1、不宜和青瓜(黄瓜)同食

青瓜中含有一种叫做维生素C分解酶的物质,会破坏其他蔬菜中的维生素C,而番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果,吃了等于白吃。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

3、空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

4、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。

5、不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

蒸河粉怎么做好吃

1、蒜茸虾蒸河粉的做法

1.1、材料

有头中鲜虾20多支,鲜河粉2块(干河粉也可),蒜茸1/5碗, 葱茸1/5碗,糖,盐,味精,油1.2、做法把蒜茸、葱茸加糖、盐、味精、油相拌匀制成葱蒜茸。

鲜虾洗干净,用剪刀在虾背上从头的交接处剪开至尾处,去肠沙备用。

河粉切条,用滚水煮至八成熟, 放盐、味精、熟油拌匀。

再把鲜虾摆在河粉上,放葱蒜茸在虾的背肉上。

大火水烧开,上蒸笼隔水蒸四分钟,先不要开盖再等三分钟后拿出即,再淋上热油即成。

2、滑炒河粉的做法

2.1、原料

河粉500克,猪肉或牛肉200克,菜心200克,蒜泥一茶匙,姜数片,葱二条切成小段。

2.2、腌料

生抽半汤匙,糖1/4茶匙,油二汤匙,水一汤匙。

2.3、芡汁

上汤或水一杯,盐1/3茶匙,生抽半汤匙,老抽一茶匙,麻油,胡椒粉少许,糖1/4茶匙,生粉一汤匙。

2.4、制作过程

洗净猪肉或牛肉,沥干水份,切成薄片,加腌料腌十分钟 ,放入沸水中灼至半熟捞起,沥干水份。(保留沸水,灼菜心用)。

摘去菜心老的部分,放入沸水中灼热,成为油菜,捞起沥干水。

将河粉剥开或挑松,加入1/3茶匙盐拌匀。

往锅里下油二汤匙烧热,放入河粉及二汤匙水炒匀,炒至水干,将河粉盛在碟里。

锅里下油二汤匙烧热,爆香姜、蒜泥,放入葱炒匀,加酒一茶匙,勾芡,芡烧沸后,放猪肉或牛肉煮熟,下菜心炒匀。铺在河粉上即成。

3、排骨蒸河粉的做法

3.1、肋排腌制:加盐5g,糖3g,料酒一勺,酱油一勺,生粉10g,豆豉蒜头辣椒切小丁,与排骨一起拌均匀,腌制2小时3.2、肋排上过蒸15-20分钟,依个人口味,蒸的时间越长,排骨越酥烂3.3、蒸排骨的同时可以把河粉先铺开在蒸盘上。

3.4、排骨蒸熟,试味,因为河粉本身味道较淡,排骨相对味道得调得重些。

3.5、蒸熟排骨的标准是肉离骨,蒸20分钟比较酥烂的。

3.6、把排骨铺在河粉表面,汤汁浇在河粉上,再蒸3分钟。癫痫病人吃什么核桃对癫痫有改善吗?>

3.7、淋油出锅,香喷喷的小麻油增香效果是极好的。

3.8、排骨鲜,河粉弹,热气生,心内暖。

手工蒸河粉的的家常做法

1、粘米粉、玉米淀粉与水混合均匀后,加入少许油、盐,静置2小时,期间用勺子搅动数次

2、锅内加入少量水大火烧至沸腾,蒸碟刷上一层薄油放入锅内大火蒸烫后取出

3、倒入粉浆,注意不要倒得太厚,能刚好末过蒸碟即可,放入锅内大火蒸约两分钟4、把蒸好的碟子放到凉水上冷却后,取出粉皮,卷起切成若干小段后,再松开一条条放入另一干净碟中

5、重复2-4步骤,直至所有粉浆用完

6、瘦肉切小片,放入少许油、盐、酱油、玉米淀粉腌制十五分钟7、在河粉上浇上少许酱油、均匀铺上瘦肉及葱花,放入锅中中火蒸十五分钟即可。

河粉的功效与作用

河粉具有很好的调理肠胃、清肺润肺、开胃消食、提高代谢、消脂吸脂的作用。

1、补充能量

河粉里面含有较多的碳水化合物,可以分解为糖类,直接迅速的为身体提供能量。

2、安神除烦

河粉中的碳水化合物分解后的葡萄糖可以为大脑供能,起到缓解大脑因能量不足而引起的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、沮丧等症状。

3、解毒

食用河粉还可以起到解毒的作用。食用后可以帮助增加免疫细胞的活性,有效消除体内的有害物质。

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