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来月经前拉肚子是怎么回事?月经前腹泻怎么回事?[图] -

月经是女性在每个月都要经历的特殊生理期,很多女生在月经前和月经期间都会有一些异常反应,例如便秘、拉肚子、长痘痘等症状。很多女生在月经期前会出现拉肚子的情况,如果是一种轻微症状的话则比较正常,那出现这种症状的原因是什么呢? 北京军海癫痫病医院

很多女性都会出现类似的现象,其实这种轻微的腹泻是正常现象,不用担心,这不是病,这是因为近期女性体内的激素水平发生变化所引起的。

很多女性在近期来临前都有腹痛腹痛等问题,这是因为近期来临前,子宫内膜细胞产生大量的前列腺素所引起的癫痫病比较有效的治疗方法。同时这种前列腺素的化合物还有刺激平滑肌收缩的功能。

因此除了会刺激子宫引起子宫收缩排出经血外,还会刺激到肠道,就会增加肠道收缩和蠕动,故而肠道收缩和蠕动增加了,自然就容易出现轻微的腹泻症状。

月经前不仅会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状外,前列腺素还会让一些女性朋友出现头痛、恶心、呕吐等不适反应,如果这些症状不是非常严重,均可不必过分紧张。

如果腹泻或者其他症不严重,建议可以通过休息,或者适量的运动进行改善,如果腹泻症状严重者,就要及时就医治疗。

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  1、腹部保暖

  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

  ①多喝热的药草茶或热柠檬汁。

  ②喝红糖水,如果红糖水里面含有姜的话会更好,能够帮助减轻一些疼痛。

  ③找来一小把花椒,将其碾碎。加入水烧开,将花椒放入锅中,同时切入一些姜片,待煮沸两次即可停火。将其导入杯中,待水温适宜就喝一杯。

  ④洗浴,在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

  ⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤,热水容易烫伤,可以直接隔着内衣放上去。

  ⑥买个暖贴,贴在自己的小腹,以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

  ⑦五红汤,用红糖、枸杞、花生、颠痫病的治疗办法红枣、红豆一起煨制糖水喝下去,补血活血,所谓痛则不通,通畅之后就舒缓许多。

  2、适量运动

  在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。

  ①弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

  ②双手撑地跪在垫子上,两脚微微地张开,大小腿成90度,腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴,这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头,停留10个呼吸左右,这个动作就完成了。

  ③两脚并拢,手放松放在大腿上,脚后跟蹬出去贴在地上。抬头挺胸,抬起双手臂往上。眼睛看着手掌跟,随着手掌的变换移动视线位置。呼气背部往前腿,脚后跟蹬出去。然后双手弯曲下来,双手抓住脚尖。如果双手不能够抓住脚尖的,可以抓住小腿。手臂往两侧弯曲,腰背尽力往下弯曲。然后身体向下靠。始终保持背部伸展开,最后将头部抽搐的怎么治疗?也低下去,额头贴着腿部。

  3、服止痛药

  ①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时,和些许牛奶或食品一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。

  ②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

  ③当疼痛感剧烈的时候,可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等,这类药物一般可迅速缓解疼痛,保证正常工作、学习和生活的进行。

  4、其他

  在经期肚子疼的时候,可以盖被子在床上好好睡一觉,睡眠充足能够减轻一些疼痛。

  避免过甜或过咸的垃圾食品,它们会使人胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

 

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