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白芸豆炖排骨的做法

排骨是很多人爱吃的,吃排骨对身体没有影响,排骨含有的蛋白质比较多,常吃对滋补身体效果非常不错,而且排骨适合各类人群选择,对中老年人来讲,这样的食物是很好之选,那白芸豆炖排骨的做法怎么样呢,制作这样佳肴不是很复杂的,下面就详细介绍下,使得有一些了解。北京军海癫痫病医院

主料:排骨1斤土豆250克

做法:

葱切段、姜切片、蒜切粒,胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块,土豆洗净,去皮,切滚刀块。

将骨头浸泡出血水后冲洗干净,芸豆摘去两头,揪成长段,洗净后沥去水。

将骨头放入凉水锅中,放入葱、料酒,煮开后中小火煮约5分钟。

将煮过的骨头捞出,用温水冲洗去表面的脏沫,煮过骨头的水倒掉不要。

炒锅中放入适量油,待油温略高后放入芸豆、土豆,中火,不断翻炒至芸豆颜色变深,土豆的边出现金黄色,盛出备用。

用锅中剩余的油,再放入葱、姜、蒜、五香粉,放入大酱,小火炒香,炒匀。

放入骨头翻炒均匀,添入适量开水,加盖后中火煮约25分。再放入芸豆、土豆,加盖后煮约20分钟(煮的时间长短按食材的多少而定)。

最后放入胡萝卜、盐、生抽、白糖,翻炒均匀,煮约20分钟至食材全部熟透,骨头上的肉软烂即可转大火收浓汤汁,盛出。

在对白芸豆炖排骨的做法认识后,制作白芸豆炖排骨的时候,都是可以按照以上方法进行,但是对白芸豆炖排骨制作时间和数量上,每次都是不要过多进行,制作太多的话,吃不完白芸豆口感也是会改变,这样在吃不会很好吃。

黄桃的简介

黄桃甜多酸少,味道独特,每天吃两只黄桃,可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用、堪称保健养生之佳果。

对于容易疲倦的人,在污染环境工作的人和嗜好抽烟的人来说,是非常适合常吃黄桃的。

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黄桃的食用处理方法

将黄桃洗净去皮即可直接食用。

黄桃的吃法(做法)大全

一、黄桃罐头

材料:黄桃6个,冰糖400克,水,盐少许。

做法:

1.将黄桃洗净,然后去皮,切成小块后用淡盐水浸泡;

2.浸泡5分钟后倒掉淡盐水,放入锅中,加水,加冰糖煮;

3.煮大约20分钟的样子,黄桃变软关火冷却即可。

4.这样,干净卫生的黄桃罐头就做好啦,装入密封罐,放冰箱储存。

二、黄桃派

材料:无盐黄油60克,中粉80克,椰蓉10克,糖25克,盐1克,牛奶45毫升,黄桃罐头1瓶,(这些原料能做一个六寸的派和一个直径6.5cm的小派)

做法:

1.从冰箱里拿出来的黄油无需放软直接切成小丁。

2.中粉筛入盆中,放入黄油丁,轻轻搅动让黄油沾满面粉。

3.用勺子压碎黄油,用手把黄油和面粉搓成小粒。

4.加入20克糖、椰蓉和盐拌匀,加入牛奶,用手轻轻揉成面团。只要揉成面团就行,千万不要揉得很均匀,有黄油的颗粒没有关系,这样做出来的饼皮才会有层次。

5.铺一张保鲜膜,再撒一些干面粉,把面团放在保鲜膜上面,再在面团上撒些面粉,盖上一张保鲜膜后用擀面棍擀成比派盘稍大一点的饼皮。

6.揭去饼皮上的保鲜膜,用擀面棍把饼皮卷起来,放在派盘上,用手轻轻压平后用一把小刀沿派盘边把多余的饼皮切下。

7.用叉子在饼皮上叉些洞,放置10分钟。

8.罐头黄桃去汁切成小片,铺在饼皮上,再倒1大匙汁,均匀的撒上一些糖。

9.烤箱200度预热,中层烤20分钟左右。表面上色后可以移到最下层。

三、黄桃奶油泡芙

身体抽搐口吐白沫晕倒是什么病材料:黄桃、黄油、盐细砂糖、面粉、鸡蛋。

做法:

1.黄油切小块加入水、盐、细砂糖,加热至沸腾离火。

2.一次性倒入过筛的面粉,小火加热,快速搅拌至无粉。

3.加入少许蛋液,和面糊充分混合均匀后,再加入少许蛋液,混合均匀;直到面糊的稠度从勺上滑落形成倒三角形。

4.装入裱花袋子里面,挤到烤盘,手上粘点水摁平上面挤的尖。

5.将烤盘放入烤箱中,中层,180度烤三十分钟即可。

四、龟苓膏拌黄桃

材料:龟苓膏粉、黄桃、蜂蜜、炼奶、糖桂花。

做法:

1.先用少量温水将龟苓膏粉调成糊状,多用筷子搅拌一会,不能有疙瘩,然后再放剩下的温水,再用筛子过滤两遍。

2.把和好的龟苓膏水放一个小锅里,放火上加热,一定要小火,边加热边搅拌,搅拌均匀,熬煮至粘稠透明状。

3.倒入碗中放入冰箱冷藏。

4.切成小块,黄桃也切块,再淋上蜂蜜,一道冰凉爽口,Q到极点的龟苓膏就成功了,还可以加炼奶和糖桂花,味道都不错。

五、黄桃果酱

材料:黄桃、冰糖。

做法:

1.黄桃去皮去核切成小块。

2.放入冰糖(砂糖也行),腌制到出水。

3.大火熬开后小火慢熬,等泡沫消失,变得浓稠开始就最好一直搅拌了,以防粘锅。

4.熬果酱的同时用沸腾的水消毒瓶子,果酱一直熬到自己喜欢的粘稠度就可以关火。

5.消毒好的瓶子控干水,果酱装瓶,小心擦净瓶口,盖紧后倒置瓶子直到自然降温至室温,冷藏保存。

哪些人不能吃黄桃、黄桃的注意事项

一、哪些人不能吃黄桃?

内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者忌食。 儿童癫痫病该怎么治

二、黄桃的适用人群

一般人群均可食用。

尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。

三、黄桃的食用禁忌

1.未成熟的黄桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

2.黄桃不能和李子同食。吃了会便血。

3.黄桃也不能和甲鱼一起吃的,两者一起吃的话,不但降低了它们各种的营养价值还有可能出现上火以及发炎的情况。

4.糖尿病患者血糖过高时应少吃黄桃。黄桃中含有较高的糖分,糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃黄桃,以免血糖升得更高。

青梅的属性

青梅,龙脑香科乔木,高达30m,胸径达1.2m。树皮青灰色。幼枝和嫩叶密被星状毛。聚伞圆锥花序,花小,白色。果近球形,具2长3短由萼片增大的翅。中国分布于海南,广东潮汕地区,生于海拔3-4m的海滩直至海拔900m的博士瘠薄山坡,海拔200-500m处较为普遍。泰国、台湾、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾也有分布。国家三级保护濒危种。

青梅的营养价值、吃青梅的好处

一、青梅的营养价值

1.100克鲜青梅中含有碳水化合物18.9克、脂肪0.9克、蛋白质0.9克以及多种有机酸、维生素、矿物质。

2.青梅果实中有机酸含量一般在3.0%-6.5%,远远高于一般水果。青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效,尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多。

3.青梅营养丰富,低糖高酸,其T值(糖酸比)仅为0.2,是梨的1/70,杏的1/天津哪里看癫痫病8,比柠檬的T值还低。其次,它具有合理的钙磷比,其Ca/P≈1:1,是开发儿童和老年保健食品的最佳食物。

二、吃青梅的好处

1.中和酸性食物

青梅中碱性物质含量大大超过了酸性物质,因此,青梅被誉为典型的强生理碱性食品,能中和酸性食物(粮谷类、蛋黄、肉、鱼、酒、糖等),使血液呈微碱性,pH值保持在7.3-7.4。

2.抗疲劳

青梅含有丰富的柠檬酸,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,恢复疲劳,且有益于钙的吸收。

3.保护肝脏

青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能,增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。

4.治疗肾结石

夏季是肾结石的高发季节,而青梅就有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸,而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解,因此,可减少结石的形成。

5.防老抗衰

青梅味道酸,饮用青梅酒后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素,腮腺素可促进新陈代谢,延缓衰老,让女性面色红润,肌肤光泽,使皮肤组织和血管趋于年轻化,具有明显的“回春”作用。

三、青梅的药用作用

1.青梅、黄酒的功效与作用放入瓷杯中,隔水蒸20分钟。每次服20毫升,具有理气止痛、消食止泄的功效,适用于消化不良性泄泻及急性胃肠炎等病症。

2.青梅酒涂擦患处,可治疗筋骨痛、腰劳损、风湿关节痛、坐骨神经痛。

吃青梅的最佳时间

晚上吃青梅,有助于隔天早上排便。

青梅的选购方法

选购鲜食梅,以果实肥大、色泽新鲜、肉厚核小、味酸无苦涩味、个头均匀者为佳。

青梅的副作用

青梅的酸度高,有胃溃疡或胃炎的人慎食。

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