性生活知识：性生活中五不要体验房中乐趣

性生活知识：和谐性生活五不要体验房中乐趣 关于两性话题，是大家都比较感兴趣的。尤其是已婚夫妇们，长时间的夫妻性生活和谐，许多多多的了解 两性技巧中的重要性生活知识，不仅能够让你在两性生活中有更好的体验，同时也能为你带来更健康的性生活。下面我们看看一些性生活知识的介绍。北京军海癫痫病医院

性幻想是一个不错的想法，按照自己的内心希望去幻想爱爱的另一半，可以根据自己的意愿。不要吝啬欣赏夸讲

有些女人由于自卑而不在爱爱中比较羞涩，男性要多夸赞她，让她自信起来。用欣赏的眼光看着她的身体，然后真诚的夸奖她的身体。

或许她腰上的赘肉破坏了身段，但是她丰满的胸部，给你带来柔软的手感，所以可以多夸她的胸部。你的夸赞会让她更自傲的投入到房事中。

不要拒绝情趣用品

情趣用品在必定程度上促进了性和谐，并且让情侣们愈加热情的投入到性生活中去，你是不是也很神往呢?能够充分撩拨女人的性欲。让女人真正的如花儿般美丽开药物治疗癫痫病能治愈吗放，体会到更美好的性快感。

可以变换姿势和体位

每次都是同一个动作，对方也会有意见的，这样的性生活难免有些缺乏影响感。改变一下你的体位，体会不一样的性爱姿势和感觉，提高你的性趣度。肥胖者的性爱姿态也能够多姿多彩。

比方，巧用枕头就能让性爱感受更剧烈。选用男上位但觉得不行尽兴的人，能够在女性的腰下放一个枕头。选用后入式;一起，在其腹部下放个枕头，以支撑体重。不要总是呆若木鱼 咱们在爱爱中，不仅仅能够体会视觉冲击力，还能够说些影响的言语来撩拨对方，让其性兴奋来的更迅猛吧。然而，性爱并不是一个不发一言的进程。而男人也不喜欢在床上一声不吭的女人，所以，在床上说一些话吧，让自己和对方都兴奋的话，但要记住不要是脏话哦。

知晓夫妻性生活知识中五不要：体会不一样的房中趣味让夫妻和情侣之间有愈加愉悦的性生活体会，把握了这些两性技巧不仅能够让两边有更强的快感，同时也能添加爱人之间的情感。

对于女性来说，盆底肌的力量与性生活质量有很大关系，若盆底肌功能障碍，则会影响性生活。然而，据统计，三十岁以上的女性，大约四到五成都患有不同程度的济南哪里有癫痫病医院盆底功能障碍性疾病。那么该如何锻炼盆底肌，让性生活质量更高呢？下面小编来介绍一些方法。

盆底肌功能康复技术

有研究显示，30%的尿失禁妇女不会正确收缩盆底肌肉，且自行进行盆底肌肉收缩锻炼得不到充分保证，所以对于盆底功能障碍性疾病，目前主要是采用电刺激生物反馈盆底功能康复技术。电刺激治疗是唤醒本体感受器、肌肉被动锻炼、抑制膀胱逼尿肌收缩、镇痛、促进局部血液循环。

手术恢复盆底肌功能

通过手术也能够恢复盆底肌功能，但是手术治疗一是经济负担加重，二是有一定的手术风险和并发症，三是远期复发率高达60%。而且毕竟是一个私密部位的手术，有些女性未必能够接受，所以手术并不是最佳的选择。

随时随地“憋尿运动”

其实日常生活中，通过简单的盆底肌肉锻炼，也可以恢复盆底肌的功能，不过要坚持。收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松10秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办儿童癫痫公操作计算机、站着、坐着都能进行。将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓慢吐气。解小便时，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。.床上运动。平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上厕所，但必需忍着憋住的感觉。维持收缩肛门的动作五到十秒钟再放松，每日至少反复做三十次以上。

1.与陌生人性爱不戴安全套

安全套的出现同时解决了两大性难题，一是大大减少了性传播疾病的发生，二是有效地减少了意外怀孕的出现。大多数的性传播疾病是通过皮肤黏膜或体液传播的，而安全套能有效隔绝男女性器官皮肤黏膜的接触，避免性传播疾病的相互影响，尤其是在与陌生人发生性关系时，为了保护自己，也为了保护对方，应积极主动地采取保护措施，戴好安全套。

2.血压升高或心脏有问题时性爱

强烈的性刺激会让大脑过度兴奋，加重心脏的负担，严重时会造成心源性猝痫病发作的急救步骤死或出现脑出血等各种脑血管意外。所以，对于有严重高血压或者心脏功能不全的男性，应该谨慎进行性生活，注意性生活的频度和强度。

3.口交、肛交等性行为

性传播疾病主要出现在性器官部位，如阴茎龟头处、尿道、女性阴道等，所以在生殖器接触时会经皮肤黏膜或体液传播。口腔内能分泌大量唾液，能够消灭大多数致病菌，所以临床上极少出现口交或接吻传播性疾病的情况。但肛门和生殖道的情况较为相似，所以肛交很容易发生性传播疾病。

4.过于暴力

阴茎外伤是泌尿科急诊的常见情况，主要为阴茎挫伤和阴茎系带的撕裂，其主要原因就是性生活中过于粗暴。勃起的阴茎就是一个盛血的器官，有一定的坚硬度和韧性，但也只是一个脆弱的组织器官，如果性生活中过于暴力，容易造成损伤。

5.经期性爱

女性月经期间阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，性爱时易将细菌带入，引起生殖器官发炎。