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多事之秋如何远离那些常见秋季病_养生文化_

养生之道网导读:秋天,万物萧条的季节,有些人不怎么喜欢秋天。因为秋天的气温虽然和温和,季易给我们带来的不适症状。因此,大家就最好从现在平……北京军海癫痫病医院


多事之秋常见的十大秋季病

1、轻微干咳

“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用癫疯病好的治疗方法。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

2、心神不宁

莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、荆门治疗癫痫病哪家医院好糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

3、面色晦

银耳每100克干品中含蛋白质5-6克,脂肪0.6克-3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉郑州军海癫痫病医院,治疗方法揭秘疲劳,健脑仿衰的作用。

4、稍有痰火

“哎!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦,瘦子吃了能变胖,赶考的吃了肯定能考上,不想考上的人吃了永远也考不上。”解放前,秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

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