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猪肾山药汤

【来源】 民间药膳方

【用料】 猪肾2只,淮山药60克,鲜百合60克,山萸肉50克,芡实50克,盐少许。

【制作】 将猪肾纵向切开,除去筋膜,放冷水中浸泡,每15分钟换水1次,连换3次,切成小片;淮山药去皮洗净,切成小丁块;百合、山萸肉、芡实洗净,先将各药同放入锅中,加水适量,武火煮沸,改用文火炖煮1小时,再加入猪肾片,煮至肾片熟,加少许食盐调味即可,饮汤吃猪肾及用料,每天1料。

【功效】健脾,悦颜消斑。用于面部黄褐斑。北京军海癫痫病医院

柠檬富含维生素

柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇肝虚者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

柠檬消除黑色素

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品,时间久了对皮肤健康不利,容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏,则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩。

柠檬促进新陈代谢

对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。

柠檬治疗高血压

高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子癫痫治疗一般要花多少钱?结合能生成一种可溶性络合物,可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压,方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮,经常服用疗效明显。 我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

柠檬紧肤

取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡清1个,混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜,20分钟后取下,再用温水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干性、松弛、多皱的面容,变得红润光泽。

柠檬润肤

将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行木沐浴,大约洗10分钟,助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉,使之软化逐渐脱落。油性皮肤者,沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身,施行按摩,可以祛除过多油脂,使肌肤光泽红润而有弹性。

柠檬减肥

取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘,可促进甲状腺激素分泌,提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减肥目的。饮用量可自行酌定,但不宜经常饮用。另外,取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。晚间饮用,既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。

柠檬美发

洗发时,在养发油内滴入几滴柠檬汁,裹头发,20~30分钟后用温水清洗干净。每月洗1次,可使头发光洁柔软。

柠檬除皱

取新鲜鸡蛋清,加入柠檬汁,用面粉调成浓糊状,擦于面部15分钟后用清水洗净,可舒缓皱纹。

专门看癫痫病的石家庄哪个医院好ong>柠檬洁肤

将一茶匙蜂蜜加热,加入同量柠檬汁,调匀,均匀地涂于面部,半小时后用清水洗净,可使皮肤白净。

柠檬除斑

在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上,然后擦上护肤霜,有除斑功效。

柠檬护肤

取新鲜成熟柠檬2个,依次用冷、热水清洗干净,去蒂,以洁布擦干,用刀切成1厘米厚的片,装入广口瓶内,再加入20度的高粱酒350毫升,密封,3个月后即可取用。将此液擦在脸上,轻轻拍打搓揉,使皮肤微红,以利于液体渗入皮肤,增强护肤效果。

柠檬美唇

经常唇部含一片柠檬,可使嘴唇自然红润,血液流畅,而且可经常呼吸到柠檬清香,有提神功效。

柠檬洁齿

柠檬具有漂白作用,可洁白牙齿。取一小块纱布,蘸柠檬汁,像刷牙一样来回摩擦牙齿,既洁齿亦可预防牙疾,还能清除口臭。

柠檬晚妆

晚上临睡前,将脸洗净,取适量按摩面霜或冷霜于掌上,滴入三四滴柠檬汁,将其揉匀敷在脸部,用手指轻轻按摩1分钟后用棉花试去,敷上化妆水,持之以恒,即可收到养颜美容的效果。

柠檬养颜

将适量黄瓜汁、柠檬汁、酒精混和,加入蛋白搅匀,擦在脸上,15分钟后洗掉,有养颜之功效。

柠檬褪红

用柠檬汁加些奶粉(或面粉)搅拌均匀,涂于患部即可。连续做2个月,可使皮肤光滑、平坦而柔软,原来不健康的红色亦会消褪。

养生之道网导读:美白保湿怎么做?美白保湿是皮肤护理的重要步骤,那么,美白保湿怎么做呢?下面小编就为您详解。

红酒中所含有的多酚抗氧化物“白藜芦醇”不仅有助于防止心血管疾病发生,营养学教授表示,适度食用含有“白藜芦醇”的食物,更有防止肌肤老化、抗发炎、减少黑色素生成的效果,对于癫痫犯了怎么急救爱美女性来说,更是日常不可缺少的重要营养素。

究竟白藜芦醇是什么,为什么有这么神奇的美肤效果呢?中国医药大学营养学系教授杨新玲表示,白藜芦醇是一种非黄酮多酚类化合物,存在于特定天然植物中,在植物生长过程中受到环境压力、真菌和细菌感染时,就会产生抗毒素来对抗外界的侵袭,进而促使白藜芦醇合成酶活化,增加白藜芦醇的产生,所以,白藜芦醇可视为天然的植物抗毒素(Phytoalexin)。

清除自由基!白藜芦醇抗氧化胜维生素E

作用于人体身上,白藜芦醇则具有抗氧化与清除自由基的作用,比着名的抗氧化剂维生素E还强,是天然饮食中的强力抗氧化物。白藜芦醇是除掉自由基最好的清除剂,它能清除超氧自由基、过氧化氢和羟自由基等捕捉自由基,保护并避免细胞膜脂质的过氧化伤害。

此外,白藜芦醇还能增加人体内超氧歧化酶、过氧化氢酶、麸胱甘肽还原酶、麸胱甘肽过氧化酶等抗氧化酵素的活性,有助延缓老化发生,使身体器官维持健康的最佳状态。

养颜美容!白藜芦醇美白保湿一把罩

除了抗氧化、清除人体内自由基的效果外,白藜芦醇更具有良好的保湿特性及抗发炎作用,可延缓肌肤细胞衰老的过程;并抑制酪胺酸酶的活性,减少黑色素的形成,达到美白、淡斑、保湿等护肤作用。

作用1:保湿

白藜芦醇能抑制细胞水份的穿透,减少肌肤水分的流失;且吸水能力一流,有助肌肤维持水润澎盈的状态。

作用2:美白

另外,白藜芦醇更有助于抑制“酪胺酸酶”(酪胺酸酶活性越高,黑色素越容易形成)的活性,减少人体因紫外线、光过敏、感光食物等因素,形成大量黑色素,出现斑点、肤色变黑等状况,达到美白、淡斑的效果。

作用3:抗发炎

白藜芦醇有抗发炎反应的效果,能够抑制人体发炎反应的重要介质COX-2(还氧化酶)活性,减少病毒、细菌、紫外线等因子,诱发COX-2的活性的机会,改善皮肤红肿、热黑龙江癫痫哪里治比较好痛等发炎、敏感反应。

抗老这样吃!红酒、花生补白藜芦醇

白藜芦醇对人体肌肤、健康好处多多,但想要补充白藜芦醇一般人又该怎么做呢?杨新玲教授表示,其实许多常见的蔬果、食材,举凡:草莓、葡萄、红酒、白酒,甚至连大人小孩爱吃的花生中,都含有白离芦醇的成分。

而其中又以红酒的含量最高,且依据酿造品种不同,每1C.C约有1.5-7.8微克的白藜芦醇,可说是补充白藜芦醇最快速的方式之一。不过,杨新玲教授也提醒,虽然红酒的白藜芦醇含量相当高,但以营养学来说,饮酒过量对人体健康有一定的危害。若真想透过饮用红酒的方式来摄取白藜芦醇,建议每日饮用以30C.C为限较适宜。

小编提醒您,饮酒过量有害健康,未成年请勿饮酒,喝酒不开车、开车不喝酒。

保湿喷雾的使用误区

误区一:保湿喷雾在脸上停留越久越好

通常喷完保湿喷雾后,我们会用指肚轻轻拍打面部,帮助肌肤更好地吸收水分。但是由于水分在挥发的时候,留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水,反而会带走肌肤内部的水分,所以为了更好的补水,让肌肤与水接触一分钟左右即可,千万不要自作多情的认为越久越水润。

误区二:喷完喷雾后,要让喷雾自然干

一般的保湿喷雾就不需要了,轻拍帮助其吸收。如果是温泉水喷雾,20秒左右后用纸巾按压面部,将多余的水擦干,否则会带走肌肤本身的水分,让皮肤变的更干。因为温泉水一般是低张性的,不容易被皮肤完全吸收,残留在脸上,反而会加速皮肤的水分流失。

误区三:喷雾补水就是应急,后续不用擦其他护肤品

做完补水工作当然需要油脂,将水分锁在肌肤细胞内才是真的补好水啦。所以,如果在办公室,真心可以再配上一支清爽的保湿乳液或面霜,不仅可以让补水效果加倍,更可在干燥的秋冬空调房,将干纹、起皮等缺水肌肤问题踢的远远的。

美白保湿怎么做?你学会了吗?

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