您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

冰冻带鱼段怎么做好吃

  在所有的海水鱼中,带鱼很受欢迎,因为带鱼是一种营养丰富的野生鱼,适合所有年龄。但是,由于带鱼着陆后不能存活,以一般是以进行冷冻保存,那么如何制作冷冻带鱼切片呢?冷冻鱼不同于新鲜鱼,但是有两种最受欢迎的带鱼方法,一种是红烧,另一种是油炸。北京军海癫痫病医院

  食材食谱热量:1247(大卡)

  主料带鱼400克

  方法/步骤

  带鱼切段,大蒜、姜切片,葱、干辣椒切段。

  锅内加油放入带鱼 治疗癫痫较好的医院

  煎至两面金黄,把煎好的鱼铲到一边,加花椒、大料爆香,鱼多可以盛出,

  加葱姜、大蒜、干辣椒煸香

  加豆瓣酱炒出香味,烹入白酒。

  加适量的水,加糖、盐、醋炖至汤浓稠即可。

  注意事项

  冷冻的鱼最好煎一下焖好吃,鱼要煎透,豆瓣酱要炒出香味才好吃。

  食材

  主料带鱼段800克冷冻葱、姜、蒜各适量 儿童睡眠癫痫时隔半年又一次小发作怎么办

  方法/步骤

  将买到的冷冻带鱼段泡在水中,待冷冻冰开化后,将其洗干净。

  将洗干净的带鱼段,用篓筐装起来,空水后(自然空水20分钟以上),放在盘中。

  将稍干的带鱼段上,撒适量的盐、五香粉,腌制10分钟左右。

  将葱、姜、蒜,剥洗干净,切好,注意不要切太小。待用。

  将炒锅放入适量的食用油,开火,将带鱼段摆在炒锅中。然后端起锅,前后左右地侧斜,让锅中的油成人癫痫病好治疗吗转均匀。煎微黄后,再煎反面,也煎微黄。

  将锅中加入适量料酒、生抽酱油,再将葱、姜、蒜放入锅中,再加一汤勺水,大火炖5分钟后,轻轻翻一翻,小火炖5分钟。

  关火。起锅,用锅铲轻轻盛出,即可食用。

  注意事项

  带鱼属于带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者、支气管哮喘等病症者不宜食用。

  如果你患有急慢性肠炎,改用蒸带鱼,能改善症状。

© http://jkcp.zogch.com  四季养生网    版权所有