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发布时间:2022-06-10 09:14:17
菠菜粥 做法: 1.先将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段武汉中际癫痫病医院收费 钱多钱少治好才好; 2.粳米放锅内,加适量水。 3.接着,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火; 4.再放入食盐、味精即成。 功效:菠菜粥可以辅助治疗肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病。
三鲜烩 材料:鸡脯肉、胡萝卜丁各100克,嫩豌豆25克,鸡蛋(取蛋清),番茄丁50克。肉汤、料酒、牛奶、鸡油、淀粉、盐各适量。 做法: 1.将鸡脯肉洗净,剁成肉泥;将少许淀粉用牛奶调和成汁; 2.把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。 3.接着,把肉汤入锅中煮沸, 4.下豌豆、胡萝卜丁、番茄丁,待肉汤滚沸后离火, 5.用筷子把鸡肉泥从碗边一点一点地拨进锅内,每个鸡肉泥要和豌豆大小一样,待拨完后将锅烧沸。 6.最后,把淀粉汁倒入锅中勾芡,放入盐、鸡油、料酒,煮沸,盛出就可以了。 功效:可以大补气血、养肝明目、健脾开胃。 |