凉拌甘蓝的做法

有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍凉拌甘蓝，赶紧学习一下吧。北京军海癫痫病医院

2.1甘蓝切丝备用

3.2提前泡发木耳备用（我中午做的上午起床就泡上了木耳和粉丝）

4.1焯好的甘蓝放入凉水中过一下。捞出。（捞出时用手攥干水份）

5.2用开水先后焯一下粉丝、木耳和甘蓝

6.焯好的木耳切丝

7.海米用水泡一下，清洗干净

8.所有的的原料加入盐、味精、糖、香油和花治疗新颠痫病的技术椒油，拌匀装盘即可！

吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的凉拌甘蓝。

要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下爆炒花螺的做法。

1.食材准备，花螺300g，蒜苗2根，红椒1个，香菜10根。（蒜苗我没用）

2.香菜切段，小辣椒切碎，蒜切片，红椒切丝，姜切丝。

3.花螺清水浸去泥沙后，用俩手来回的戳洗干净。

4.锅里热油，爆香蒜，姜，小辣椒。

5.把爆香的姜蒜拨一旁，倒入花螺煸炒。

6.加生抽和少许糖煸炒一下。

7.加少许开水，盖上锅盖焖2分钟，到螺盘有掉就好了。在放入香菜梗，红椒丝。

8.最后放入香菜叶，翻炒均匀即可出锅。

9.成品图。

10.成品图。

爆炒花螺对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。

当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下千张卷。

1.肉末加入胡萝卜切碎，盐，酒，酱油，白糖，水朝一个方向搅拌上劲。

2.加入葱切花，适量生粉搅拌均匀备用。

3.千张卷切成大小合适的长方形状。

4.取一张千张平铺，在中间的一端放适量拌好的肉末。

5.将两端往中间折一下。

6.从有肉馅的这端卷北京有专业看癫痫的医院吗?起，千张卷就卷好了。

7.把所有千张卷卷好铺在盘子里。

8.把姜切片放在上面，加适量盐，酒，酱油，白糖，醋，葱段上锅蒸10分钟。

9.喜欢香油的可以淋上一点更美味哦。

看到这里，千万不要被上面介绍的千张卷的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。

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