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发布时间：2022-06-10 09:13:24 来源:四季养生网
北京军海癫痫病医院
q1.你都在什么时间做运动？
□大部引起癫痫病的因素有哪些分是吃饭前做。
□做啰。吃完大餐赶快甩掉热量。
最佳时机饭前做运动效果更好
影响关键吃得少、热量消耗更多 <动”，运动强度越强，越不容易饿，如果你只是意思意思小动一下，反而用餐的时候会吃更多哦。
（运动强度=心跳率=（220-年龄）×。65%）
