女人秋天喝什么养生粥好养生健康网养生网100个养生小窍门

　　秋天多喝百合银耳汤啦，还有秋天适合吃酸，适合喝果汁，酸的更好，酸味养肺生津北京军海癫痫病医院

　　展开全部秋天人很干燥，容易呼吸道感染，最适合喝粥了，下面几款粥都适合秋天喝，有不同的食疗效果。1、百合莲子粥。粥具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的功效，脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦的人群特别适用。2、雪梨银耳粥这款粥适合皮肤干燥，容易咳嗽的人食用。滋阴润燥。

　　这算是一款比较应季又的粥品，平时经常食用有效防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症，对便秘也有一引起癫痫的原因有哪些?定效果。

　　4、红枣糯米粥：将山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米一起放入锅中煮成粥，在加入适量白糖，此粥具有健、益气血、利湿止泻、生津止渴的功效，病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者特别适用。

　　5、芝麻粥：将捣碎的芝麻与大米一同煮，对于眩晕、力衰退、须发早白很好的疗效。