超简单红豆薏仁汤的做法

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红豆（2两）、薏仁（2两）、冰糖（适量） 早期癫痫病能治愈么

做法步骤：

1、红豆和薏仁洗净，冷水浸泡三个小时以上，再加800毫升左右水放锅里大火煮开，十分钟后再小火煮十分钟，关掉火闷五分钟，如水分不够再加水，放冰糖煮开。

红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与鲤鱼、黑米、鸭肉搭配；与猪肉、冬瓜、盐相克，同食可能会引起不适；

薏仁的热量(卡路里)357千卡；可与羊肉、杨桃、白果搭配；与海带有权威癫痫病医院相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与梨、高粱、白果搭配；