【豆腐紫菜汤的做法】家常做法怎么做好吃制作方法

水豆腐针对我们而言并不生疏，它做为一种传统式的豆类食品，是一种高营养成分的翠绿色天然身心健康食品。豆腐的吃法各种各样，能够炒着吃，还可以用于熬汤，它较大 的特性便是蛋白质含量高，人体脂肪低，常常服用水豆腐可以合理医治高血压、高血脂等常见的疾病，一般群体都能够服用。 北京军海癫痫病医院

海菜是一种海底生长发育的绿色植物，它不但能够用于当药，还能用于烧菜，我们普遍的紫菜蛋花汤便是以海菜为关键食物制成的滋补汤。海菜的营养成分也是很高的，下边我们看一下水豆腐紫菜汤的做法。

主 料：

水豆腐1块，海菜2块，西红柿1个，洋白菜1两(约40克)，素上汤8杯，盐少量。

做 法：

1、各物清洗，海菜切小块，西红柿圆角块，洋白菜切条，水豆腐切割成四件。

2、锅里将素上汤烧开，先添加水豆腐、西红柿和洋白菜条翻煮一会儿，后学会放下海菜，以盐调料即成。

备 注：

1、水豆腐可先加开水略烫，再用凉水冲净，以去豆腥味。

2、海菜放汤中一滚即成，切忌煮长时间。

3.汤内加一点虾米皮味儿更强。

一般国原发性癫痫内酒店与家庭多自来水聚氨酯发泡洗后的海菜沏汤，实际上紫菜的吃法也有许多，如拌凉菜，炒食，制馅，炸素丸子，脆爆，做为火锅配菜或主餐与生鸡蛋、肉类食品、平菇，豌豆尖和红萝卜等配搭烧菜这些，海菜在服用前得用清小水泡发，并换1～2次水以消除环境污染、内毒素。

这道好喝的汤品做起來并不艰难，大伙儿有时间的情况下在家里就可以自己做了。可是要留意的是，海菜不能吃过多，每一次服用海菜的情况下最好是在15克上下，此外，针对胃肠作北京军海医院评价 治过才知道用不太好或是肚子疼的人還是建议少吃海菜为妙，要不然会使病况更比较严重，期待大伙儿切记这一点。

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