小伙子因每天吃6瓣蒜一月后发生这事【图】

　　许多医生和营养师说大蒜是地球上最健康的食物之一，你可能不相信它，但这是事实。北京军海癫痫病医院

　　吃大蒜的好处

　　1，抗癌

　　国外研究发现，大蒜中的硫化合物可以促进肠道中一种叫做咸味的酶或物质的产生。 通过增强身体的免疫力，它消除了由肠内物质引起的肠道肿瘤的风险。 此外，大蒜中的微量元素硒也具有一定的抗肿瘤作用。

　　2，保护心脑血管

　　流行病学研究表明，在每人每天平均消耗20克生姜的地区，在没有饮食习惯的地区，心脑血管疾病的死亡率明显较低。

　　抗血栓形成研究发现，大蒜中的精油具有抑制血小板聚集和预防血栓形成的作用。

　　降血脂的临床研究结果西安中际医院收费 花小钱治大病表明，每天食用50克生蒜和血清总胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇均显着低于预试验含量。

　　3、缓解牙痛

　　使用方法：把新鲜的大蒜脱去蒜衣，切去头尾，再捣成蒜泥。取适量蒜泥塞入牙洞中，几分钟立马见效!

　　如果你怕嘴里的一股酸味，很简单，嚼几粒花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔里的异味。

　　4、治疗腰酸背痛

　　在酸痛的地方抹上适量的大蒜油，用以按摩，按摩后，将油在皮肤上停留3小时，用肥皂洗净，然后再洗个热水澡，让缓解酸痛的效果更显著。

　　5、祛痘消印

　　大蒜中的活性成分能抗菌消炎，清洁皮肤，对痘痘肌作用显著。将大蒜瓣切成两半，在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。

　　6、抗疲劳

　　有人研究发现猪肉富含维生素B1，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好地发挥消除疲劳、恢复体力的作用。

　　7、抗衰老

　　大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化作用，能抗衰老。大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E，能减缓血管与皮肤老化，两者搭配优势互补。

　　制作过程：在捣碎的大蒜里拌入蛋黄，然后用文火慢慢煎熟。

　　8、降低血压

　　轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两勺醋汁，半月后血压会维持在正常水平。