秋季能喝姜汤吗,秋天喝姜汤好吗,秋天喝姜汤可以喝吗

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冬季和春季气温低，可以喝姜汤来祛除寒气保持体温，缓解风寒感冒；夏季气温高，喝姜汤有利于散热防止中暑。

秋季干燥可以适量喝些茶。绿茶能降火，乌龙茶解燥，都是秋季的好选择。

原料：莲子100克、冰糖适量、水

做法：1.将莲子开水焯一下去掉皮，保留莲心备用；

2.锅中加水倒入莲心，大伙煮开后改小火慢慢煮至莲子熟透；

3.加入冰糖，冰糖溶化后即可盛出饮用。

功效：莲子具有清新败火的作用，常作为煲汤食材。冰糖具有润肺和去火的作用。秋季喝些冰糖莲子汤能去火解燥，还能补脾健胃和养心安神。

原料：排骨250克，莲藕1000毫升、盐、水

做法：1.排骨用开水煮1分钟，去血水，脸皮去皮，切块备用；

2.莲藕和排骨依次放入高压锅中，加水、放盐，大火煮，等高压锅发出声音后转小火再煮半小时即可；

功效：入秋之时，喝点莲藕排骨汤既能清除烦躁，还能养胃滋阴，健脾益气等作用。