三色豆浆布丁的做法

当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于三色豆浆布丁详细做法。北京军海癫痫病医院

2.把泡好的黄豆倒进豆浆机，加清水，按照平时自己喜欢的打豆浆程序做好豆浆。

3.做好的豆浆过滤备用。

4.豆浆里加入牛奶。

5.加入淡奶油，搅拌均匀。

6.吉利丁用凉水泡软，泡软的吉利丁捞起放进豆浆里，再加入白糖，隔热水溶化。

7.溶化好的吉利丁混合液分成三份。

8.其中两份加入抹茶粉和红曲粉，隔热水充分溶化。然后加入模具中至冰箱冷藏至凝固。

9.冷藏好后就可以食用了，熊熊也很喜欢呢。

也许你以前吃过三色豆浆布丁，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。

相信大家对于鲫鱼肯定不会陌生吧，鲫鱼是常见的一种鱼，鲫鱼不但好吃而且还有很好的养生保健功效，经常吃鲫鱼是可以起到提高免疫功能的作用，此外鲫鱼还有补血和催乳等好处，可见鲫鱼是非常适合女性朋友在坐月子的是吃，下文我们就给大家介绍一下月子鲫鱼汤的具体做法。

民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。

食材准备

主料：鲫鱼2条

辅料：白萝卜1个，香菇5个，豆腐1块。

调料：生姜3片，葱2小段，盐1/4茶匙，油2大匙，凉水2000毫升

制作步骤

1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块;

2、锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用;

3、另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼;

4、再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色;

5、加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟;

6、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鲫鱼，我们知道鲫鱼是常见的一种鱼，鲫鱼不但好吃而痫病发作的急救措施且还含有丰富的营养，鲫鱼非常适合产妇食用，上文详细介绍了月子鲫鱼汤的做法。

通草我们也叫做是离南或者叫做是活莌，通草不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的作用，通草最大的一个功效就是可以起到通乳的作用，我们可以采用通草搭配上同样有通乳功效的鲫鱼来熬汤，做出来的通草炖鲫鱼汤不但好喝而且营养价值是非常高的，下文我们就给大家介绍一下通草炖鲫鱼的具体做法吧。

通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

营养价值：

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;

2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳;

3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是通草，我们知道通草有很好的通乳功效，所以乳汁分泌少的产妇可以多吃通草来起到通乳的功效，上文为我们详细介绍了通草炖鲫鱼的做法，相信大家都掌握了吧。