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发布时间:2022-06-09 18:34:05
吃什么减肥呢?很多女性都对这些事情感兴趣,其实喝汤也有助于减肥,如果能在汤中加入一些瘦身的食材,那么减肥功效就会更为显著,下面我们一块来看看中药瘦身汤的几种不同做法。北京军海癫痫病医院 白薯豆腐番茄汤 材料:白薯,内酯豆腐,番茄沙司,大葱,盐,胡椒粉,水。 做法: 1将白薯洗净切块;葱切段;内酯豆腐切块。 2将白薯块、葱段放入锅内,加入适量清水,大火烧开。 3加入番茄沙司,继续煮沸后,用小火煲20分钟。 癫痫病发作几次需服药 4加入内酯豆腐,用中火煲至沸腾,然后用小火继续煲5分钟,用胡椒粉、食盐调味即可。 决明子山楂汤 材料:决明子,山楂,何首乌,甘草,车前子,枳壳,陈皮。 做法: 1将所有材料用冷水浸泡一个小时。 2将所有材料捞起,沥去水分,放入锅中,加入适量清水,用大火烧开后,转小火煮30分钟。 3去掉汤渣,汤汁放温后即可服用,每日一剂,10剂为一个疗程。 海带瘦身汤 材料:带皮冬瓜,海带,猪瘦肉,陈皮。 做法: 1冬瓜连皮洗净、切块;海带用清水泡发,洗净泥沙以及杂质后,切成小段。 2猪瘦肉洗净切片,用沸水烫去血末。 3往锅内加入适量清水,放入所有材料,用大火煮10分钟后,转小火炖2个小时,用食盐调味即可。瘦身汤不仅能有效助瘦身,还有很好的降脂功效,是非常理想的减肥食物! 打开微信,点击底部的"发现”, 使用"扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。 |