食疗调养粉刺 凉血行滞为治_养生文化_

养生之道网导读：中医认为，粉刺多为肺热及血热郁滞肌肤，或过食膏粱厚味，致使脾胃积热，上蕴肌肤，或肌肤不洁，热毒雍盛所为，当以清热解毒，凉血行……北京军海癫痫病医院

鱼腥草粥：鱼腥草30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。将鱼腥草择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜鱼腥草择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。适用于粉刺，肺热咳嗽、湿热淋症，水肿尿少，湿热痢疾等。

山楂苡仁粥：山楂30克，苡仁50克，白糖适量。将山楂水煎取汁，纳入苡仁煮粥，待熟时白糖调服，每日1剂，连续1月。可清热利湿，祛脂化瘀。适用于粉刺。

苡仁天葵治疗癫痫有哪些好方法粥：苡仁30克，紫背天葵15克。将天葵布包，与苡仁同加清水适量煮粥，待熟后去药包服食，每日1剂。可清热利湿，解毒散结。适用于粉刺。

二仁散结粥：苡仁30克，杏仁、昆布，海藻各10克，蒲公英15克。将后四药水煎取汁，加苡仁煮为稀粥服食，每日2剂。可清热解毒，消肿散结。适用于粉刺。

桑菊公英粥：桑叶、菊花各10克，蒲公英30克，大米100克，白糖适量。将桑叶、菊花、蒲公英择净，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时，调入白糖，再煮一二沸即可，每日1剂。可疏风清热，解毒散结，适用于粉刺。

绞股蓝粥：绞股蓝15克，大米100克，白糖适量。将大米淘净；将绞股蓝择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可清热解毒。适用于粉刺，肺热咳嗽，痈疽疖肿等。