“夜猫族”患ED风险较高

现在都市人的生活压力都很大，尤其是男人，白天忙碌了一天，晚上还要经常熬到深夜。长期下去，熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以"夜猫族”的男人性功能障碍的比例较高。北京军海癫痫病医院

专家指出，经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。此外，由于工作业务的繁忙，生活无规律，还容易导癫性发作有什么临床表现致夫妻感情及性生活的不和谐。如每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐，夫妻间则应该坦诚地交流体会。

另外，专家提示，"夜猫族”男性朋友一定要抵制"非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。

当男性不幸患上阳痿之后会影响自己的性能力，这给男性的自尊心带来沉重打击，因此要及时前往医院进行治疗，以防止病情加重，影响生育。那么男性在生活中应怎样判断自己身上的症状是不是阳痿呢？

怎么判断自己患阳痿疾病

1、正常：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。

2、轻度阳痿，性要求基本正常；受到异性性刺激后勃起较快；手淫可引起勃起；房事时阴茎能勃起但不会持久，或需用手帮助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减少；性快感尚可以。

3、中度阳痿，性要求减弱；刺激性敏感区后阴茎的勃起反应慢；受到异性性刺激后也不能立刻勃起；通过手淫，阴茎勉强勃起；房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久；房事时阴茎不能进入阴道；勃起角度不到90°，且硬度极差；性交频率明显减少，性快感显著减退。

4、重度阳痿，性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应；房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道；阴茎无勃起角度和硬度；性交活动基本停止，无性交快感。

生活节奏的加快，给男性造成非常多的压力，再加上不良的生活习惯，导致很多的男性患了阳痿疾病。但是除了这两点的原因之外，妻子对于丈夫阳痿的发生也要负有一定的责任，所以要与丈夫一同预防阳痿，那么怎么预防呢?下面我们就一起来随专家了解一下预防阳痿需要做到哪些吧。

当丈夫不能勃起或勃起不坚时，妻子应从精神上安慰他，帮助他树立战胜疾病的信心。丈夫患了阳痿，自己一定感到精神痛苦、对不起妻子。这时，妻子千万不能责怪他，或冷言冷语地伤害、轻视他，这样会使丈夫更为紧张，以致失去信心而加重病情。

丈夫患上阳痿很容易产生一种危机感，作为妻子不应该最后通牒，如在某年某月某日之前不好就离婚等。

其次，妻子要协助丈夫查找病因，阳痿的原因较多，帮助丈夫分析可能导致阳痿的病因，更有利于疾病的恢复。

最后，要注意性生活方式。性活动需要有一个诱发和贮备过程，妻子应改被动为主动，控制性交的次数和频率，不可强制丈夫进行无效的性交。必要时，应该停止1个月或2个月性交活动，以便丈夫治疗阳痿，待性功能恢复后再恢复性生活。

（实习编辑：蔡俊怡）