儿童睡眠引发高血糖

高血糖，定义为空腹8小时后血葡萄糖浓度为100毫克每分升，研究显示睡眠不足的非肥胖儿童和肥胖儿童高血糖发生分别提高约1.35倍和2.15倍(作为比较，110毫克每分升为"前期”，126毫克每分升可诊断糖尿病)。北京军海癫痫病医院

研究结果显示，与非肥胖儿童(37%)相比，更多的肥胖儿童(47%)每晚平均睡眠时间在8小时或更少。报告同样显示，与非肥胖儿童(43%和20%)相比，肥胖儿童(37%和16%)平均睡眠时间在9或10小时，或者过11小时的比例更小(37%和16%)。217名睡眠不足8小时非肥胖儿童中，23名出现明显高血糖，而在291名肥胖儿童中为49名。相比之下，每晚睡眠时间9或10小时的175名非肥胖儿童和229名肥胖儿童中，各有21名出现高血糖。所有儿童中，11例出现可诊断糖尿病的血糖水平――高于126毫克每分升。

此外，睡眠时间过短可影响血糖，它"独立于其他许多不同的危险因素”，如年龄、性别、出生相关影响、早期喂养或后期饮食、近期疾病、体育运动、体重指数以及腰围。

以上文章为大家解释了，为何儿童睡眠不足会导致高血糖，想必大家也都知道了，那么大家就要注意了，生活中一定要为孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯，多关注孩子的健康，如果发现异常就要及时的就诊进行治疗，以免疾病恶化危害宝宝的健康。

教育儿童是父母一生中最难的课题，尤其是0到6随的儿童教育。为了不让他们输在起跑线上，父母是想尽了各种办法，来让他们学习。教育孩子还是从小做起，是他们成长中必须的课程。那么0到6岁儿童怎么教？

首先父母要有一个良好的心态和耐心。摸准宝宝的生活规律，把握好他们的情绪，培养他们一个良好的作息时间，不要让他们的情绪一直躺着摇篮里面。

儿童时期，玩是陪伴他们一直成长的。要多和他们互动，即使他们爱发小脾气，父母也要包容有耐心的给他讲解。

他们的兴趣爱好多了，但情绪很容易走极端，父母要适当的给他们尊重和引导。一定不要让宝宝学说脏话，父母说话时要注意，选择合适类型的节目给他们。

当儿童有了很强的自控能力和认识能力，他会知道哪些事能做，哪些不能做。父母就要树立好形象，多跟他们进行交谈，多卡马西平多少钱一盒 ?做正确的引导。

儿童叛逆期是在6岁左右，他们会很敏感，不讲道理。父母要多宽容他们，从生活中让他们认识到错误。父母的教育和老师的教育，对于他们成长都是很关键的。

父母不要因为一点小事情，就对他们发脾气，他们也会跟着学的，应该要树立一个好的榜样和引导。

做梦是非常常见的一种事情，不管是大人还是小孩子，在睡觉的时候经常会出现做梦的现象，在做梦的时候往往都是非常奇怪的。有时候做梦就感觉是已经发生过的，但是也有一些梦境会是噩梦的，不管在做什么梦的时候，对于儿童的影响都是很大的，那么儿童做梦多是怎么回事呢？

有可能是因为家庭的环境影响的，有的家长长时间在孩子面前吵架，这样就会让孩子心里留下一些阴影，甚至还会让孩子在睡觉的时候，出现梦魇这种情况下，一般都会让孩子出现做噩梦的。所以家长在生活中一定要给孩子提供一个好的生活环境，千万不能在孩子面前经常大吵大闹。

还有可能是因为儿童的心理长时间压抑，或者是非常孤单，不知道应该遇到一些事情和谁去进行叙说，其实这就是因为家长长时间不陪伴儿童导致的，所以这时候就需要家长应该尽量抽出时间来关心一下儿童，甚至还需要经常和儿童做一些亲子的游戏，这样可以改善儿童的心情，能够让儿童的心情变得非常舒畅的。

还有可能是因为儿童在白天的时候，经常乱跑乱跳，或者是做了一些剧烈的运动，这时候就会让孩子出现在晚上睡觉的时候，做梦或者是说梦话的现象，所以家长在白天的时候，一定要控制一下孩子，尽量让孩子做一些舒缓的游戏。