【早上吃菠萝好吗】_菠萝_早晨_饮食_禁忌

菠萝蜜是大家都十分喜欢吃的一种新鲜水果，菠萝蜜不仅外形漂亮并且吃起來味儿也是非常非常好的，菠萝蜜里边带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的矿物，常吃菠萝能够 具有非常好的养生保健作用，菠萝蜜有提升人体免疫力和消除水肿等益处，那麼我们在早上吃菠萝究竟对人体怎么样呢。 北京军海癫痫病医院

餐后应取：菠萝蜜、番木瓜、弥猴桃、桔子、山楂果

菠萝蜜中带有的菠萝蛋白酶能促进消化蛋白，补充人体内胃蛋白酶的不够，提高消化吸收作用。李时诊在《本草纲目》中也毫无疑问，菠萝蜜能够 健脾养胃、固原气。饭后吃些菠萝蜜，能健脾开胃疏肝理羊癫风初发是什么症状？气，解油腻，促进消化。

番木瓜中的木瓜酵素可协助身体溶解肉类食品蛋白，餐后吃小量的番木瓜，对防止胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都是有一定的作用。弥猴桃、桔子、山楂果等，含有很多柠檬酸，能提升胃蛋白酶特异性，推动肉肉溶解，促进消化。

1.消除水肿

融解堵塞于组织中的游离脂肪酸和血块，改进部分的血液循环系统，清除发炎和水肿。

2.减肥瘦身

菠萝蜜减肥瘦身的密秘取决于它丰富多彩的水果汁，能合理地酸解人体脂肪，能够 每日合理地在食材中配搭服用菠萝蜜或食用菠萝汁，可是切勿过多或服用没经解决的生菠萝蜜，第一非常容易减少味蕾，刺治疗癫痫病的最好的方法激性口腔黏膜;第二，非常容易造成生产菠萝蛋白酶，对这类胰蛋白酶皮肤过敏的人，会出現皮肤刺痒等病症。

3.促进消化，推动胃口

具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴的作用。菠萝蜜的诱惑香气则是来源于其成份中的酸丁酯，具备刺激性唾沫代谢及推动胃口的作用。