当前位置: 主页 > 养生知识 > 正文

​胃老响还拉肚子 -

时间:2022-05-15 来源:四季养生网 阅读:185次

很多人都有胃病这是和平时的饮食习惯有一定的关系,出现胃病以后经常会胃痛或是胃胀,有时候还会出现胃老响并伴有拉肚子的情况。这可能是因为吃了寒性的食物,引起的胃响,有些人出现拉肚子不仅会胃响还会出现肠鸣,详细了解胃老响还拉肚子是怎么回事?

为什么肠胃会不舒服吃丙戊酸钠能要孩子吗ong>

不要吃太多寒性食物,在饮食方面,除了定食定量的基本原则,中医还建议,饮食的寒热要适宜。饮食的寒热不只是温度上的寒热,还包括食物属性的寒热。如西瓜和海鲜都属寒凉,有些肠胃较弱的人,一吃就拉肚子。

日常生活中常常会碰到寒性食物,有些人可能因为个人喜好或饮食偏差,特别会吃到寒凉食物,而且常不知不觉吃过量。中医师都建议,肠胃较弱的人做癫痫手术需要花多少钱应该试着去了解不同食物的属性,避免太多的寒性食物,否则对胃肠是很大的负担。

脾胃已受损者,饮食更应该节制。水果、果汁或饮料是生冷之物,不宜多吃。面包、馒头或养乐多等发酵食品,也不适合已经有痰湿的病人。油炸或烧烤的食品容易上火,更不能多吃。

姜是一个好食物,除了不要吃过量的寒性食物,长庚医院中医一般内科主任杨贤鸿表示,姜是很好的食物,值癫痫吃药一年半可以停药了吗得推荐。姜也是中药的一种,能健脾利湿,姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌,有助消化,但又不会过度刺激肠胃道,这也是为什麽有些人在紧张、恶心或呕吐时,喝一点姜汤可以舒缓。轻微的腹泻,喝些姜汤也有效,因为它能抑制平滑肌过度收缩。

姜是众多食物中对身体最有帮助的,在日常饮食中,它常常是最佳佐料。如炒海治癫痫医院哪家比较好鲜时放姜,除了去腥,最重要的是去海鲜的寒性。姜是热性,只有在吃过量的时候才会口乾舌燥、喉咙有轻微的疼痛。另外,柔软的运动对胃肠十分重要。

保养肠胃有方法,那就是放松心情、三餐定时定量、不要吃太多寒性食物、多做柔软运动,就能拥有舒适健康的生活。