吃多了喝什么茶助消化,这3杯茶最解腻

推荐：焦山楂茶 北京军海癫痫病医院

消肉食要用炒山楂。30克炒山楂泡水或煮水喝即可。（小孩子用10克即可）

炒的焦山楂还能健脾止泻，积食引起的腹泻也可以喝。注意，因为山楂有活血的作用，这个消食的方法孕妇不适合。

推荐：炒麦芽茶

麦芽，就是大麦芽。中医记载麦芽：健胃快脾，消积滞，化一切米面食积，尤善通乳。炒用。

米面吃多了，可以用炒麦芽30g（小孩子10克即可），煮水喝。积食消掉以后就不用继续喝了，多喝容易消耗身体元气。

推荐：金银花茶

金银花号称"药铺小神仙”，具有清热解毒、抗菌消炎等功效，对饮食上火，以及呼吸道感染、腮腺炎等疾病有良好的预防作用。

春节期间，吃的多又杂乱，容易积食上火，经常喝金银花茶，可以清热降火，还能清新口气。

粥类一直是养胃的首选，优点在于利于消化，既能滋润肠胃，又不会给肠胃造成任何负担。

烤黄的馒头片上会形成一种糊化层，可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。

含有大量的果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、白菜汤等都是不错的养胃汤水。

山药含淀粉酶、多酚氧化酶，能使肠胃消化吸收功能增强。

含有丰富的胡萝卜素及维生素A，保护肠胃功能。

甘蓝榨汁经常饮用可以缓解胃溃疡、修复黏膜组织，还可以让胃部细胞活跃。