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时间:2021-11-22 来源:四季养生网 阅读:185次

钓鱼,其乐无穷

钓鱼是一项老少皆宜而又具有浓厚情趣的有益活动。当秋高气爽,水清鱼肥的黄金季节;约几位好友远足郊外,领略大自然之美景,静享得鱼之乐趣,实在是一件其乐无穷的美事。

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  钓鱼活动一般选择江河湖海之滨,绿树成荫、山清水秀之处。垂钓者或沐浴着阳光,或在树荫下纳凉,欣赏周围的湖光山色,呼吸着富含负离子的新鲜空气,使人赏心悦目,心旷神怡。中医经典著作《素问·生气通天论》云:“苍天之气,清净则志意治,顺之则阳气固,黑龙江哪家医院治癫痫好虽有贼邪,弗能害也。”说明钓鱼能接触、饱尝大自然之阳光和清新空气,对促进新陈代谢,提高人体抗病能力十分有益。

  钓鱼还能舒怀调畅情志。因为钓鱼的首要条件是环境的宁静和人的专注,垂钓者必须手不离杆,眼不离漂,此时,所有工作及家庭治疗儿童癫痫湖北哪家医院好的琐碎、烦恼之事均抛置脑后,而整个心理意念均被“咬钩”的情趣所吸引,倘若能钓得几条活蹦乱跳的鲜鱼,其欢愉喜悦的神情是无与论比的。因此,钓鱼既有严肃之态,又有活泼之举,而且内无思虑之患,外无形疲之忧,精诚专一,紧张轻松,具有调神养生的意义。

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  垂钓之乐,使你杂念全消,愁情尽解。由此可见,垂钓之事是一种积极的休息静心养神方法。唐代大诗人储光羲曾这样写道:“垂钓绿春湾,春深杏花乱,潭清疑水浅,荷动之鱼散。”钓鱼不仅在于获鱼,更在于怡养心情,增进身心健康。