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最正宗水煎蛋的做法步骤

时间:2021-09-19 来源:四季养生网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(一个)

癫痫药能治好病吗>辅料:

盐(少许)、食用油(少许)

做法步骤:

1、首先先在锅中放少许油,表面开颅手术后癫痫病症状可以治好吗一层就够了。

2、然后小火,打入鸡蛋,这时可用铲子定好形状,放少许盐。

3、这时底部煎的差不多好时,在锅中加入大半炒勺水,盖上锅盖。

癫痫病都不能吃什么>4、两分钟后如果表面的鸡蛋黄熟了差不多就可以出锅了出的煎蛋既有味道外观还好看,底部还不糊。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐陕西癫痫病治疗好的医院有几家,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、圆生菜、牡蛎 搭配;与鹅、味精、茶相克,同食可能会引起不适;