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发布时间:2022-06-10 09:14:08
头骨虽然很硬,脑却很软。无论年纪老少,脑伤对一生影响极大。你开车时不系安全带或边讲手机吗?请戒掉脑伤风险的行为,也避免会重创脑部的运动。 6做家事 别小看做家事,做家事不仅要用脑规划工作次序,也要安排居家空间。杭州小儿癫痫专科医院 晒棉被、衣服需要伸展身体,使用吸尘器也会使用到下半身肌肉。只要运用肌肉,便会使用到大脑额叶的运动区。况且,将肮脏油腻的碗盘洗干净、将脏乱房间整理清洁,成就感的刺激,也能为大脑带来快感。 7多喝水 大脑有八成是水,只要缺水都会妨碍思考。临床神经科学家、精神科医师亚蒙(daneil g. amen)曾经扫瞄过一位知名的健美先生,他的脑部影像很像毒瘾患者,但他激烈否认。后来得知他拍照前为了看起来瘦一点,曾大量,而扫瞄的前一天他才刚拍照。后来经过水分补充后,脑部的影像看起来正常多了。 |