吃不够的蜂蜜柚子茶做法

北京军海癫痫病医院

柚子（1个）、冰糖（400克）、蜂蜜（依个人喜好）、水（适量）

做法步骤：

1、用盐在柚子皮上反复揉擦 去掉表面的蜡。

2、去掉皮上的白瓤 尽量多去些 不然会苦。

3、切细丝。

4、用盐水泡15分钟左右 也可以泡一晚。

5、泡好之后放入开水锅里煮 变成半透明即可。

6、捞出皮控水。

7、煮冰糖水 不用加很多水 能刚好没过柚子就ok 因为柚子也会出一些水。

8、等冰糖化开就放入柚子煮吧 记得撇浮沫哟。

9、煮成浓稠的 晶莹剔透状就可以啦 最后收汁的过程中搅拌一下会更好。

10、等放凉至室温就可以加蜂蜜啦。

11、需要罐装的朋友记得用沸水煮容器 煮个几分钟捞出来放至可以摸的温度。

12、罐装 盖上保鲜膜再放凉它们就可以放进冰箱慢慢喝或送朋友啦。

13、完成将将（≧≦）。 治疗癫痫的有效方法有哪些啊>柚子的热量(卡路里)38千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进伤口愈合、防癌防中风、助消化等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与银耳、莼菜、高粱搭配；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与黄瓜、桑葚、南瓜子搭配；与开水、大蒜、热水相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；