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胡萝卜肉包子这样做太好吃了

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低筋面粉(500克)、五花肉(适量)、酵母粉(5克)、胡萝卜(1个)

做法步骤:

1、只想说,第一次太成功了~~~。

2、把准备好的面粉倒在盆里待用!。

3、再把酵母粉用适量温水冲开放一两分钟~。

4、长春那家医院看癫痫然后把酵母水倒在面粉上,拌一下,然后用温水和面团,慢慢的和,别放太多的水,湿了好粘手哦~~。

5、一番折腾后,看,和好了。但是还不能拿来做包子哦,放一旁发酵面团,记得找个东东盖住,别动它!一边玩去~~~。

6、两小时后变得比原来的大了两倍,哎哟马吖,但这就是正常的了,哈哈,取出来排气吧~~~。

7、空余的时间弄馅儿吖,差点忘了,哈哈,肉肉,还有胡萝卜,都是营养的,亲们肯定想问:那碗东东是啥吧,哈哈,这是姜汁来的~~~这些都是本人亲手做的馅,没有任何机械设备帮忙,累!
根据各人口味放调料吧:我放的只有盐、油、蚝油、生抽、白糖、生粉,还有亲手弄的姜汁。

8、把排好气的面团搓成条形再切成小段,然后弄成面皮吧,这个我是用杯子弄的,不大好看,但我相信,好吃就行,嘿嘿~~~。

9、包包子咯,哇,还蛮有天赋的嘛:大包整多两笼大包~~~哼小曲呗。

10、哇塞,嫩嫩的,滑滑的~~~。

11、只想说,太好吃了…亲们,大家动治癫痫病的好医院在哪手做起来吧。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、大蒜、山楂搭配;与甘草、百合、香菜相克,同食可能会治癫痫病比较好的医院有引起不适;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与蜂蜜、狗肉、菠菜搭配;与白酒、山楂、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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