凉拌金针菇的做法文字

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金针菇（2个）

癫痫病重点医院那个好辅料:

黄瓜（1/2个）、盐（1勺）、香油（1/3勺）、醋（2勺）、酱油（1勺）、鸡精（1勺）、辣椒油（1勺）

做法步骤：

1、准备好材料。

2、金针菇去根洗净。

3、黄瓜擦丝。

4、金针菇开水煮熟，过凉水。

5、所有调料一起搅拌均匀即可。

金针菇的热量(卡路里)32千卡；有利治疗癫痫病的专业医院：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效；可与猪肝、豆腐、油菜搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；