当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

怎么做家乡煎酿茭笋简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:四季养生网 阅读:185次

主料:

笋3根(适量)、花肉150克(适量)、虾米20粒(适量)临沂哪里治疗癫痫病更好、潮州香芹2棵(适量)、鸡粉(适量)、盐(适量)、生粉适量(适量)

做法步骤:

1、花肉、虾米剁碎,加鸡粉、盐、生粉搅拌均匀;北京癫痫病正规医院在哪

2、茭笋切成两片相连的薄片,酿入适量肉馅;。

3、用平底煎锅中火将酿茭笋煎至两面金黄,加入半碗开水,加盖煮3分钟;。

4、加入香芹、盐、汕头治疗癫痫医院鸡粉翻炒几下,最后加水淀粉勾芡。OK!。

鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助济南小儿癫痫医院消化等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;