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六大措施预防孕妇流产

时间:2021-09-16 来源:四季养生网 阅读:185次

对于已经怀孕的偏瘦女性来说,不要做大量的运动,多吃些瓜果蔬菜和巧克力,的危险会大大降低。而据太原玛丽妇科医院专家研究发现,怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

<北京专业癫痫病中医院p>流产,应该如何预防?太原玛丽妇科医院专家针对这个问题介绍以下六大保健措施:

1、充分的休息,切勿过度。

不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、搬重物。

2、防止外伤。

出门最好穿平底鞋;尽武汉中际癫痫医院咋样量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高。

3、摄取均衡的营养。

远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的,尽量少食多餐,必须具有大便通畅,避免肠胃不适。

4、节制性生活。

性生活时腹部受到的挤河南癫痫病医院怎样压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,因此早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于,准爸爸们应该克制一下。

5、心情愉快,情绪稳定。

鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你黑龙江治疗癫痫医院稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的,既去火又补充维生素,并且让你心情愉快起来。

6、注重会阴部的清洁。

道炎症也是诱发流产的原因之一、怀孕期间,增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。