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虾仁豆腐制作步骤

时间:2021-09-16 来源:四季养生网 阅读:185次

主料:

豆腐(2块)、虾(1斤)

辅料:

酱油(少许)、葱花(适量)、蚝油(少许)、白糖(少山东那个医院治疗癫痫比较好许)、麻油(少许)、生粉(少许)

做法步骤:

1、把水豆腐切成两片,再把虾处理好,摆在豆腐上。

2、蒸大概六分钟就可以出锅,散上葱花癫痫病发作的病因

3、然后用蒸好后盘里的水倒出来加上酱油、蚝油、一点点糖、麻油加生粉勾个芡。

4、最后把汁淋上去就可以咯。

豆腐的热量(卡路里)8郑州癫痫治疗的医院1千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与羊排、羊肉、草鱼搭配;与茭白、比目鱼、猪血相克,同食可能会引起不适;

的热量幼儿癫痫发作治疗(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与丝瓜、韭菜、燕麦片搭配;与橙子、木瓜、红枣相克,同食可能会引起不适;