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保护好心血管让大脑更健康

时间:2021-09-16 来源:四季养生网 阅读:185次

一项研究表明,随着年龄的增长人们的认知能力也会逐渐出现功能障碍,但是如果长期坚持体育,不仅能够保持人体系统的,还可以保护我们的大脑不受疾病的侵害。北京哪家医院看儿童癫痫病好>

随着人们年龄的增长,其血管硬化出现的几率也大大增加,最常见的血管硬化出现在连接着心脏的主动脉上。研究人员称,规律健康的生活状态能够帮助人体保持血管的弹性,同时可以有效避免因脑血管损害而导致的认知能力障碍。来自加拿大蒙特陕西癫痫如何治疗利尔大学的首席研究员克劳蒂。高塞尔(claudinegauthier)称“在心血管出现硬化的同时,人们在认知上的能力也会有所改变。”

研究人员发现,有条件的老年人对自身进行健身训练,通过不断进行有氧运动让自己的主动癫痫病持续大发作怎么办脉更加健康,同时他们在认知能力的测试中会表现地更加优秀。高塞尔称,让血管保持弹性或是一种有利机制,它能够帮助人体起到抵抗认知能力老化的作用。

在这项研究中,邀请到31名年龄在18岁到30岁的年轻人以及54名年龄在5成都癫痫病哪家医院好5岁和75岁之间的老年人进行对比。实验通过比较年轻人与老年人的状态发现,人们的执行能力、主动脉弹性、心肺功能与大脑的认知能力之间存在关联,积极进行有氧健身运动的人们大脑功能将更加灵活。本研究发表在《印度时报》上。