超简单squallend香草与椰香曲奇的做法

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糖粉（55克）、蛋黄（1只）、低粉（150克）、稀奶油（75克）、香草精（2克）、黄油（100克）、椰蓉（25克）

做法步骤：

1、所以原料。

2、黄油隔温水软化 分三次加入糖粉 打发均匀体积膨胀。宝宝颠痫病症状p>

3、分次加入稀奶油 继续打发均匀。

4、稀奶油加入打发到黄油膨胀发白。

5、蛋黄液分次加入打发均匀。

6、加入香草精打发均匀。

7、分次筛入低粉 用刮刀混合翻拌。

8、翻拌到所以材料混合均匀 面团湿润不干。

9、取一半的面团加入椰蓉翻拌均匀。

10、椰蓉面团捏成团发入冰箱紧紧。

11、这时可以把先的一半面团装入裱花袋挤出花型 烤箱中层160°烤20分钟左右。

12、冰箱拿出面团捏成圆柱形长条 再放入冰箱冷藏一小时紧实一下 捏长条时可以撒点中经面粉防黏 最后冷藏硬了后 拿出来切4mm片 同样温度烤25分钟左右。

13、这样子两种曲奇就ok 表面上色 底部微微烤焦就行。

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与生菜、西红柿、丝瓜搭配；与兔肉、味精、桔子相克，同食可能会引起不适；

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

癫痫病要怎么进行急救香草精的热量(卡路里)288千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

椰蓉的热量(卡路里)684千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利：饱和脂肪酸含量过高；