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滋阴的食物有哪些,哪些食物滋阴,滋阴吃什么最好 - 明目食谱

开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降三高、提高免疫力力北京军海癫痫病医院

清热燥湿、泻火解毒、安胎、止血

一般人均易食用,特别是【孕妇】。

补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、祛风、祛斑、养颜、抗衰老

一般人均可食用羊脑。特别是【头痛风寒】患者。

清热利湿、养气补血、预防高血压、美容护发、促进骨骼发育

一般人群均可食用。尤适宜【癌症、矽肺、肥胖、便秘】者。

降血糖、润肠通便、补充钙质、延年益寿、美白祛斑、预防心血管疾病。

一般人群均可食用。尤适宜【便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化】患者。

解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。

一般人群均可食用。特别适宜【脾胃气虚、大小便不利、维生素缺乏】者。

治疗便秘、明目

一般人群适宜食用杏干。特别是【便秘】患者。

养颜、抗衰老

一般人群均可食用。尤适宜于【虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃】的人。

健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、补血养血、补气益气癫痫病大发作

一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗、老年人、心血管疾病、癌症患者、放疗化疗后、急慢性肝炎、黄疸、急性黄疽型肝炎】者。

补肾益精、治肾虚

一般人均可食用,,特别是对于【腰膝酸软】者更易食用。

补血养血、安神镇定

一般人群均可食用羊心。尤适宜【心悸、失眠、气短、劳心膈痛】者。

清热、解暑、止渴。

一般人群均可食用。尤适宜夏季【烦热口渴、口鼻生疮、中暑】者。

补气血、减肥、防癌、治便秘、清肠胃

一般人群均可食用。尤适宜【心脑血管疾病、结石症】患者食用,特别适合【缺铁】的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

养肾补肾、增强记忆力

一般人均可食用羊肾,尤适用于【肾虚、阳痿】者食用。,

排毒养颜、美容祛斑。

【老幼妇孺、体弱多病】者尤宜,特别适宜【高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良】者多食用。

健脾养脾、调理肠胃、消暑解暑、降血脂、降血糖、减肥、降低胆固醇

一般人群均可食用菜心,菜心各类营养成分含量比较均衡全面,热量较低,适宜【减肥】期间食用菜心。,

健脾养脾、提高免疫力力、开胃消食、美白、养颜、抗衰老、丰胸

一般人均适合吃猪尾巴。【腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人】应该食用猪尾巴。

理气血,逐寒湿、止血、安胎

一般人群均可食用,【月经不调】女性更易食用。

活血化瘀、止痛

【肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂】易食用。

健脾养脾、养胃健胃、补血养血、增强记忆力、祛湿、开胃消食、止泻、消除水肿

一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。

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