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蓝莓什么时候吃最好

时间:2021-07-28 来源:四季养生网 阅读:185次

  蓝莓这种一种小浆果,果实呈蓝色,色泽美丽,蓝色被1层白色果粉包裹,果肉细腻,种子极小。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作西安癫痫医院在那里用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓果汁味道酸甜,且具有特殊香气,为鲜食佳品。

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  蓝莓因具多种食用及药用功效以及助消化的作用,因为其具有较高的保健价值所以风靡世界,是世河南哪家医院治疗儿童癫痫病好界粮农组织推荐的五大健康水果之一,被国际粮农组织列入人类五大健康食品。蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又癫痫病患者如何选择适合的治疗方法被称为“皇后”和“浆果之王”。

  蓝莓果实成熟的时间在7月中下旬,那时候吃最好,其他时间的都是保鲜的。