男人泡什么喝壮阳补肾好

　　肾脏是产生男性精子的地方。一方面，如果肾脏无力，那么您将筋疲力尽，无法在做事时提升能量。另一方面，它将影响已婚生活并引起家庭冲突。因此，男人应该更多地参加户外活动以提高自身素质，然后合理饮食。那么男人泡什么喝补肾?北京军海癫痫病医院

　　1、枸杞

　　中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

　　肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

　　2、肉苁蓉

　　肉苁蓉有"沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能"养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它"益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

　　取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

　　3、桂圆

　　桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆西宁比较好的癫痫医院很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。

　　以上针对男人泡什么喝补肾和造成肾虚的原因介绍，希望可以帮助到大家。肾虚是男性和女性都可能存在的一类疾病，一旦发现有肾虚情况，最好在专业的老中医指导下进行用药，避免影响到正常的工作和生活。身体调养好了，工作才能更有动力。