女人吃维生素c的坏处

　　妇女吃的维生素C含有更多的好处，特别是对于吸烟的人。维生素C有助于改善细胞抵抗力并消除体内的尼古丁。它也用于繁忙的工作。对于那些学习的人来说，补充维生素C还可以增强抵抗力以预防疾病。北京军海癫痫病医院

　　2、长期服药的人：许多药物都会降低人体内的维生素C含量，并且引起其它不良反应，如阿司匹林、安眠药、抗癌药物、四环素、避孕药、降压片、钙制品等。要消除这种状态，就必须补充维生素C。

　　3、工作、学习紧张的人：在紧张状态下，人的免疫系统功能会受到抑制，免疫效率也会出现下降。这时候，特别容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。所以，这样的人迫切需要补充维生素C以增强抵抗力。

　　4、孕妇和乳母：这时候妇女机体内的维生素C水平较低，容易降低对感冒的抵抗力。感冒本身并不可怕，可怕的是，在治疗感冒的药物中有许多对孕妇有副作用。要避免这样的”麻烦"出现，就需要补充维生素C，把感冒消灭在萌芽状态。