秋葵的功效与作用_彩牛养生

秋葵是锦葵科秋葵属性，特点为脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵的功效与作用大致有：北京军海癫痫病医院

2、补肾，秋葵的黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质，能强肾补虚。

3、抗衰老，秋葵中富含黄酮具有调节内分泌、抗衰老等功效。

4、美容养颜，秋葵中的维生素C和可溶性纤维，可以保健皮肤癫痫病大发作的症状有哪些阿，也能使皮肤美白、细嫩，还可以保护皮肤，减少自由基损伤。

5、保护肠胃，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。另外，分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。

除此之外，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，不宜吃太多秋葵，因为特点的属性偏寒凉。